釣りに行くにも、一人だけ楽しんできてと
思われるのがどこの家も一緒かと。
そこで、釣ってくる魚にはこういう効能があるんだよという言い訳を見つけました。
ただし、釣ってこないことには意味がありませんので、ご注意を。
以下、引用
ブリは栄養満点の青ざかなです!良質のタンパク質と脂質、ビタミンと鉄も豊富です。これらは低血圧、貧血、動脈硬化、心筋梗塞などの予防と改善に効果があ ります。特に血合い肉や皮にこれらの栄養素が多いので、是非残さずに食べて下さいね。天然物と養殖物ではタンパク質と脂質の含有量はほぼ同じですが、ビタミンやミネラル、そして旨味成分は天然の方が多く含まれています。季節ごとに出回る天然物は脂が少ないからと敬遠しないで、この旨味を味わって下さい。
これはブリの話ですけれども、他にもいろいろなあるので
魚ネットというところをご参照くださいw。
でも釣ってこないとだめですよ!